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【这样睡觉就能掉脂肪，瘦了15斤才知道的真相！】

• 睡觉有这5大异样，或是血糖已“超标”，不可轻视
• 粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？钟南山：早餐应该这样吃
• 全球最公认的8个减肥方法，做到5个，就能瘦成“皮包骨”
• 寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重或刚好，你达标没？
• “8小时睡眠论”错了？50岁后，最佳睡觉时间是多少？
• 为什么睡觉不能“脚朝西 头朝东”
• 这样的减脂午餐我能吃一辈子
• 出现这样的粪便，可能是肠癌，医生提醒：应及早去医院做检查！
• 瘦30斤之后才知道的事情，做到就能瘦下来
• 警惕！千万不要这样玩手机，后果相当严重！